母親学級 毎週水曜日 14時〜

母親学級

妊娠・出産について正しい知識を身につけ健康に、そしてよりリラックスして出産をむかえるために行います。

1回目
●ソフロロジー法(ビデオ指導)
●リラックス法練習
●妊娠中の生活指導

2回目
●母乳育児
●イメージトレーニング
※スラックスでおいでください。

3回目
●ソフロロジー呼吸法(ビデオ指導)
●出産の経過について

4回目
●リラックス法
●家族計画
●入院説明(夜間入院についても)

5回目
●妊婦体操(ダンベル体操)

パパ・ママ学級 第4土曜日 14時〜

パパ・ママ学級

ご主人にも妊娠の大変さを体験してもらう教室です。

胎教教室 第2土曜日 13時30分〜

胎教教室

赤ちゃんは、お腹にいるときから身体だけでなく精神や知能面での成長を続けています。
やまぐちマタニティでは、積極的に胎教に取り組み、皆様からも大変好評です。

前期(妊娠5〜8ヶ月)
 ・自律訓練法
 ・箱庭作製
 ・胎児との会話
 ・音楽鑑賞(間接法)

後期(妊娠8ヶ月〜)
 ・自律訓練法
 ・紙粘土製作
 ・胎児との会話
 ・音楽鑑賞(直接法)

ダンベル体操 毎週木曜日 14時〜

ダンベル体操

主に三十代以降の方で、肩こりや腰痛、不定愁訴等の軽減に・・・。もちろんダイエットにも効果があります!